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Termine 2019 Schnupperkurse, Entspannungsabende

Neuer Termin für den 11.2. findet am 12.2 statt!

Termine 2019 
Datum       Uhrzeit  Schnupperkurs – Kennenlernen von Entspannungsmethoden
7.01.2019 19:00 -20:00 Autogenes Training, PMR, Atemübungen
4.02.2019 19:00 -20:00 Autogenes Training, PMR, Atemübungen
5.03.2010 19:00 -20:00 Autogenes Training, PMR, Atemübungen
     
8.01.2019 19:00 -20:00 Klangschale und Atemmeditation
05.02.2019 19:00- 20:00 Klangschale und Atemmeditation
6.03.2019 19:00- 20:00 Klangschale und Atemmeditation
     
    Preis pro Abend: 15,-€
     
Datum Uhrzeit Entspannungsabend
14.1.2019 19:00 – 20:30 Thema:  Winterzauber, Atemübungen, Atemmeditation und Fantasiereise
11.2.2019 19:00 – 20:30 Thema: Klangzauber mit Klangmeditation
12.3.2019 19:00 – 20:30 Thema: Frühlingsentspannung mit Meditation und meditativen Malen
1.04.2019 19:00 – 20:30 Thema:  Entspannt, entspannt durch den April mit viel Tipps und Überraschungsentspannung
06.05.2019 19:00 – 20:30 Thema:  Achtsamkeitsübungen mit Fantasiereise und Meeresrauschen
03.06.2019 19:00 – 20:30 Thema: Malen mit  meditativen Musik, Abschluss: Fantasiereise
01.7.2019 19:00 – 20:30 Thema: Klopftechniken und Meeresrauschen kennenlernen
05.08.2019 19:00 – 20:30 Thema: Sommer spüren mit allen Sinnen ( VAKOG) +Übungen
02.09.2019 19:00 – 20:30 Thema:   Wie entspanne ich mich im Alltag? + Übungen
01.10.2019 19:00 – 20:30 Thema:  Entspanne bei wunderbaren Farben, Düfte und Kennenlernen von verschiedene Massagentechniken für zu Hause.
04.11.2019 19:00 – 20:30 Thema: Wie komme ich entspannt durch den Vorweihnachtsstress ?

 

Entspannungsübungen. Mit einen anschließenden gemütlichen Zusammensein.

 

 

              

02.12.2019 19:00 – 20:30 Thema:  Winterzauber mit viel Entspannung ( Autogenes Training ( Erste Formel), Klangschalemeditation, meditativen Malen.

 

Mit anschließenden gemütlichen Zusammensein

     
    Preis: pro Abend 25 €
     
    Anmeldung / Informationen
    Nicole Schmidt- Eggers, email: nicole@nicoleschmidt-eggers.de