Du bist ständig geschäftlich unterwegs?
Du möchtest zur inneren Ruhe kommen?
Du möchtest Zeit für dich haben?
Du liebst Malen?

In diesem Kurs entspannen wir uns und erlernen uns auf unsere Atmung zu konzentrieren. Kommen zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.


Was erwartet dich?
Wir treffen uns 1x pro Woche (vier Mittwoche) per Zoom für
60 Minuten.

Datum: 11.11/18.11/25.11/2.12.2020
Mit den Entspannungstechniken: Meditation, Atemübungen, Klopftechnik und innere Übungen
Anschließend werden wir dies mit meditativen Malen intensivieren
( Buntstiften, Acrylfarben, Bleistift )

Was benötigen Sie?
Isomatte, Kissen, Decke oder Stuhl, Blattpapier A4 oder A5
Buntstifte oder Bleistifte
Dieser Workshop findet Mittwochs statt.
Uhrzeit: 20:00 – 21:00 Uhr


Die Kursleiterin ist zertifizierte Entspannungspädagogin & Stressmanagement Trainerin & Mentaltrainerin
Ich freue mich auf Sie

Anmeldung unter

email: Nicole@nicoleschmidteggers.de

Preis: 180 €

Denn Zoom Link bekommen Sie per email zugesendet

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