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Achtsamkeits Workshop

 

 

 

Höre in Dich hinein und fühle einfach nur

Sie erlernen die Entspannungstechnik Achtsamkeit im Alltag zu integrieren und ganz bewusst in sich hinein zu hören – zu spüren- zu fühlen.

Mit Atem- und Achtsamkeits-  und Klangschalenübungen kommen Sie zur inneren Ruhe und Entspannung. Bitte mitbringen: Socken, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Trinken, Block, Buntstifte, Kleinigkeit zum Essen.

 

  Datum:  Samstag, 13.7 und 20.7.2019

  Uhrzeit: 9.30 -11:00 Uhr

  Preis:  240 €

 

Anmeldung: Nicole Schmidt-Eggers  email: nicole@nicoleschmidteggers.de

Mobil: 01523/1702696