VAKOG = Sinneskanäle

Kennst Du Deine Sinneskanäle ?

Jeden Tag benutzen wir unsere Sinneskanäle. Manchmal ganz bewusst und manchmal ganz unbewusst. Hast Du darauf schon einmal die Achtsamkeit gelegt ? Wenn nicht, dann erfährst Du hier mehr über folgende Dinge in meinen Video.

  • Wie viele Sinne hast Du ?
  • Wie heissen sie ?
  • Warum ich sie VAKOG benenne ?
  • Wie Du einfach mehr wahrnehmen kannst mit Deinen Sinnen.

Einen Klick und Du erfährst mehr darüber





In meinen zweiten Video erfährst Du mehr darüber
Welche Übungen Du mit Deinen Sinneskanälen machen kannst.

Hier geht es zu meinen Video Teil II

Du möchtest gerne intensiver an dir arbeiten , hier geht es zu meinen Workshop Höre in Dich hinein und fühle einfach

Sinneskanäle wahrnehmen

Du hast Fragen zu meinen Video oder zu meinen Angeboten, dann schreib mir diese zu folgende email Adresse: nicole@nicoleschmidteggers.de

Massagen

Aromaölmassage

Ölmassage

Klangmassage

30 Minuten oder 60 Minuten

5er Karte erhältlich

Gutscheine erhältlich

Referenze

Siegfried Heer

Hallo liebe Nicole, das war heute früh eine sehr angenehme und entspannende Aromaölmassage. Ich habe bequem gelegen und konnte es sehr genießen. Die neue Liege ist viel besser und man kann sich viel besser auf die Massage konzentrieren. Wir werden bei Gelegenheit so weiter machen, weil es mir gut getan hat.
Danke und liebe Grüße
Siegfried

Sonja Welker

Hallo liebe Nicole, sehr gerne gebe ich hier meine Erfahrung mit der ersten Klangmassagebehandlung durch Dich hier weiter. Ich spürte genau meine Blockaden und Verspannungen im Körper, denn nach einiger Zeit fühlte sich vor allem der untere Teil meines Körpers plötzlich ganz leicht, kaum spürbar an, so wunderbar leicht. Auch die Schwingungen nahm ich gut wahr. Da ich erkältet bin, merkte ich dann zu Hause, dass sich das Secret leichter Abhusten ließ und ich war nach der Behandlung zu Hause auf einmal sehr müde. Musste mich hinlegen und ausruhen und entspannte sehr schön. Auch während der Behandlung spürte ich im oberen Bereich nach einiger Zeit eine durchdringende Kälte im Brustbereich, die mir aber wohltat. Es bewirkte bei mir auch kurz Gänsehautgefühl. Die Klänge der Schalen waren sehr schön, zu Beginn haben ja manche nur dumpf geklungen, was sich nach einiger Zeit auflöste und sie sehr schön und klar klangen. Ich danke Dir für diese wunderbare Erfahrung, die auch bei mir wirkte und Wirkung zeigte. Herzlichen Dank dafür. Wiederholung ist angesagt 

Achtsamkeitsübungen

Bringe mehr Achtsamkeit in Dein Leben

Hast Du schon einmal das Augenmerk auf die Achtsamkeit gelegt?

Wann warst Du zuletzt achtsam?

Achtsamkeit kannst Du jeden Tag, täglich in Deinen Alltag fliesen lassen.

Zu meinen Kunden sage ich immer, umso achtsamer Du bist , umso entspannter bist Du und Dein Leben.

Es sind wunderbaren kleine Dinge die uns verzaubern lassen.

Die unsere Seele ein lächeln auf die Lippen zaubert.

Wenn Du einfach mal so nachdenkst, die Augen schliest und überlegst,

Was ist Achtsamkeit und wann habe ich es erlebt ?

Schreibe es dir einfach auf, den solche Dinge vergisst Du bestimmt und hänge es dir dort hin, wo Du oft hinschaust.

Wenn Du Mama oder Papa bist, dann lernst Du von Kindern ganz schnell und mit einer wunderbaren Hingabe, wie achtsam sie sind.

Zum Beispiel : meine jüngste Tochter ist jetzt 12 Jahre alt, wenn wir zusammen spazieren gehen, dann sagt sie zu mir. Mama gehe bitte langsamer oder als sie noch jünger war, hat sie im Wald die Ameisen stundenlang zusehen können, wie die Ameisen Ihren Brotkrümmel befördert haben. Vor allen malt sie sehr gerne, sie ist künstlerisch sehr begabt. Mit einer wunderbaren Hingabe malt sie. Beim Malen musst Du sehr achtsam sein und auf die winzig kleinen Details achten, das Augenmerk haben.Gleichzeitig entspannst Du wunderbar und bist ausgeglichen.

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Achtsamkeit verändert Dein Leben, vor allen, wenn Du einen stressigen Job hast.

Hierzu einige Tipps von mir.

Nicht nur Achtsamkeit bringt einen weiter , einfach entspannter zu sein sondern auch ein wunderbares Tagesbuch zu schreiben.

Sich einfach selber Feedback zu geben, dies aufzuschreiben,

Was habe ich alles am Tag geleistet, was ist passiert.

Hierzu findest Du weitere Tipps von mir

Du möchtest gerne mehr intensiver an dir arbeiten, dann komme zu uns in den Entspannungs Akademie. Hierzu findest mehr Informationen

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Konntest Du dir mein Video anschauen ? Hast Du was mitnehmen können ?

Dann schreib mir doch unter folgender email nicole@nicoleschmidteggers.de

Niemals ärgern!

 

 

 

Sie möchten Ihre Seeleninsel erreichen und Ihre innere Ruhe finden? 

 

Dann müssen Sie Ballast abwerfen.

 

Vermeiden sie negative Emotionen, indem Sie sich folgendes klar machen:

  • Nicht Situationen und Menschen sind für unsere schlechte Stimmung verantwortlich, sondern unsere Reaktionen darauf!
  • Was passiert, kann angenehm oder unangenehm sein. Doch niemand zwingt uns dazu, wütend zu reagieren, nur weil unangenehme Dinge geschehen! Wir können auch schwierigen Situationen mit einer gelassenen Haltung begegnen, wenn wir das wollen.

 

 

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  • Wir selbst entscheiden mit unserer inneren Einstellung, ob wir uns auf die positiven oder negativen Seiten des Lebens konzentrieren. Es hängt von unseren Ansichten, Meinungen und unserer Lebensphilosophie ab.

 

 

Du möchtest gerne mehr an Dir arbeiten, an Deine Themen, an Deinen Gefühlen ?

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Sei auch Du dabei

 

 

  • Einstellungen bestehen aus bestimmten Gedanken und Gefühlen. Sie können über Bord geworfen und durch neue ersetzt werden.

  • Nicht der andere ärgert uns, sondern wir ärgern uns über den anderen! Sagen Sie niemals: “Er hat mich geärgert”. Sagen Sie lieber: “Ich habe auf seine Worte mit Ärger reagiert.”

 

 

 

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  • Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihre Gefühle und Gedanken. Fühlen Sie sich nicht als Opfer der Umstände und Gedanken. Führen Sie bewusst positive Veränderungen herbei.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     

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Schlafen Sie gut!

Sie leiden unter Schlafstörungen, leiden an innerer Unruhe und Nervosität?

 

Im Schlaf tanken wir neue Energie und verarbeiten die Ereignisse des Tages. Entspannungsübungen bieten dabei eine wertvolle Hilfe.

 

 

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Sie können auch ganz direkt dagegen angehen. Ein bewährtes Naturheilmittel ist Lavendel. Sie können selbst einen kleinen Stoffbeutel mit Lavendelblüten füllen. Dieses Lavendelsäckchen können Sie neben oder unter Ihr Kopfkissen legen, damit Sie besser ein- oder durchschlafen.

 

 

 

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Der entspannende Lavendelduft kann Ihnen auch im Alltag helfen, indem Sie am Arbeitsplatz oder im Wohnzimmer eine Schale z. B. mit Lavendelblüten füllen.

Die Wirkungsweise von Lavendel ist tagsüber harmonisierend und entspannend.

Lavendelöl hilft die Seele baumeln zu lassen und wirkt schmerzstillend und krampflösend.

 

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